¿Sentirse constantemente triste y deprimido durante 2 semanas o más equivale a depresión?

Answer 1

Querido amigo,

La depresión generalmente tiene estos síntomas;

1. Sentir extrema tristeza o desesperanza
2. Tener problemas para disfrutar cosas que alguna vez disfrutó
3. Estar fácilmente molesto y llorar
4. Dormir demasiado o tener problemas para dormir.
5. Sentirse cansado todo el tiempo, tener poca energía.
6. Comer demasiado o muy poco
7. Tener problemas para concentrarse
8. Queriendo estar solo más
9. Moverse demasiado despacio o estar muy inquieto
10. Sentirse como un fracaso o que eres una mala persona

Un estado de ánimo bajo general puede incluir:

• tristeza
• sentirse ansioso o en pánico
• preocupación
• cansancio
• baja autoestima
• frustración
• ira

Sin embargo, un estado de ánimo bajo tenderá a levantarse después de unos días o semanas. Tiene diversas formas de manifestación como dolor, desesperación, duelo y mal humor estacional, etc. Por ejemplo, me siento hiperactivo en verano y generalmente odio el sol, mientras que un día nublado y lluvioso me brinda un ambiente cálido, acogedor y feliz. 🙂

Hacer algunos pequeños cambios en su vida, como resolver una situación difícil, hablar sobre sus problemas, dormir más, escribir sus problemas o pensamientos en un diario y orar, generalmente puede mejorar su estado de ánimo.

Salud..

Fuentes:-

1. ¿Cuáles son los síntomas de la depresión? – Síntomas de depresión
2. Bajo estado de ánimo y depresión
3. http://www.7cups.com/qa-depressi…

Answer 2

Idealmente, hablar dos semanas es un tiempo demasiado corto para clasificar a alguien con depresión y sugeriría que usted tampoco lo considere así.

¿Hay algún revés reciente que hayas experimentado y te esté haciendo sufrir repentinamente o algún trauma que surgió de repente? Si puede ir y dialogar con alguien, como un consejero / terapeuta, le ayudará a comprender de dónde proviene el sentimiento.

Answer 3

Sentirse triste y deprimido es parte de la vida, debe saber qué tan malo es, si va a realizar su actividad diaria con ese sentimiento, entonces está en una mejor posición, solo necesita hablar sobre su problema con su pareja y si eso tampoco ayuda, puedes tomar ayuda profesional,

Pero cuando tiene problemas en su rutina diaria como levantarse temprano, ir a trabajar, comer y todo lo que necesita para ver al médico, es posible que necesite ayuda médica.

Answer 4

Esto cumple con un criterio. Si sin razones evidentes, ese será otro criterio, entonces debe consultar a un psicólogo clínico para diagnosticar clínicamente.