Tengo TDAH y me encanta tener mascotas. Tuve gatos hace muchos años y ahora tengo un perro. Son buena compañía y rompen mi hiperfocus al molestarme. Y los gatos y los perros son buenos para encontrar a sus dueños y vocalizar cuando tienen hambre o necesitan agua. Los perros son amantes de la rutina, por lo que si te gusta seguir un horario tú mismo, un perro es una buena opción. También tengo peces, que son más desafiantes, porque cuando tienen hambre o necesitan más agua, simplemente se quedan en su tanque sin avisarme. Con una mascota que no sea itinerante, es muy importante tener una forma de recordarse a sí mismo para registrarse e interactuar con ellos regularmente, ya sea ubicando su tanque / jaula en un área de alto tráfico de su hogar, o mediante cualquier sistema de recordatorio que funcione para usted . Con una mascota itinerante también es bueno tener recordatorios: limpiar la caja de arena, recoger la caca en el patio, comprar comida para perros, etc. Estoy tratando de desarrollar el hábito de usar un recordatorio del temporizador de cocina cuando el perro sale a la calle. , así que lo dejé entrar antes de que empiece a ladrar y despertar al vecindario.
Entonces, para resumir, creo que las mascotas y el TDAH están bien siempre que tenga un buen sistema para recordar y hacer un seguimiento de las mascotas y sus necesidades.