¿A qué hora quieres que duerma el gato? ¿Te despierta en las primeras horas, no duermes cuando te acuestas, o algo más? ¿Cuántos años tiene el gato? ¿Por cuánto tiempo ha estado sucediendo esto? Los detalles realmente importan aquí. Sin ellos, solo puedo abarcar generalidades.
Los gatos duermen (generalmente un sueño ligero) la mayor parte del día y la noche, y están activos al anochecer y al amanecer, lo que los hace crepusculares , no nocturnos. [1]
Si su gato pasa la mayor parte del día o la noche despierto, es probable que sufra de insomnio felino, y debe llevarlo al veterinario. Hay muchos problemas que causan insomnio, especialmente en gatos jóvenes (<3 años), pero puede ocurrir a cualquier edad. Cuanto más viejo es el gato, más urgente es buscar atención veterinaria para el insomnio felino. Lleva varios riesgos para la salud, tanto a corto como a largo plazo.
Los gatos adultos duermen 14-16 horas en promedio. Las personas mayores y los gatitos duermen un poco más que eso. El gato adulto promedio solo dormita levemente durante el 75% de ese tiempo, con el 25% restante en las etapas más profundas del sueño. Las personas mayores y los gatitos pasan mucho más tiempo, 40-60% del tiempo de sueño, en un sueño más profundo. [2]
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En la naturaleza, los depredadores duermen más que las presas. No tienen que pasar todo el día comiendo plantas para obtener la energía que necesitan, por lo que reservan su energía para cazar.
Dado que los gatos son crepusculares, son más activos durante el anochecer y el amanecer, pero muchos gatos domésticos cambiarán su horario de sueño para evitar el horario de sueño de sus humanos. Sin embargo, no debe alentar este comportamiento. Puede provocar obesidad, problemas cardíacos, derrames cerebrales y, durante un período de años, puede aumentar las posibilidades de demencia de su gato más adelante en la vida. [3]
Si este problema es solo una cuestión de que el gato haga ruido mientras intenta dormir, entonces esto es lo que debe hacer:
Juega con el gato hasta que se agote. Estamos hablando jadeando, gatito completamente desgastado. De esta manera (cabe señalar que esta fue la segunda vez en media hora que Stiles hizo esto. Solo filmamos la segunda):
Luego dale de comer al gato. Después de todo ese juego y comida, Kitty estará preparada para una siesta muuuucho.
Establezca una rutina y sígala todas las noches. Tenga un horario para hacer todo al mismo tiempo. Su rutina para acostarse también ayudará al gato a prepararse para dormir, incluso si la mayoría de su rutina (cepillarse los dientes, cerrar las puertas, ponerse el pijama, etc.) no incluye al gato. Son muy observadores y lo captarán muy rápidamente.
Del mismo modo, tener una rutina en la mañana. Si tienes tiempo para jugar con el gato antes de comenzar tu día, debes hacerlo. Al menos 15 minutos 2 veces al día es el requisito mínimo de ejercicio para un gato adulto. Los gatitos más jóvenes necesitarán mucho más. Cuando no están durmiendo o comiendo, deberían estar jugando. Así es como están conectados sus cerebros. [4]
Notas al pie
[1] ¡Gatos crepusculares!
[2] ¿Por qué los gatos duermen tanto?
[3] Trastornos del sueño en animales
[4] Cómo hacer ejercicio y jugar con un gato