La inteligencia emocional se describe por cuatro cualidades principales:
1. Percepción de la emoción. Los procesos neuronales del cerebro utilizados para percibir y clasificar las emociones pueden ser innatos y similares en humanos y gatos, la gran diferencia es que los gatos usan una interpretación cruda y transparente de las emociones, pero los humanos entienden las emociones de una manera transformada, modelada por las experiencias de la vida y el razonamiento. procesos, creando un significado diferente de una emoción cruda, y generalmente conducen a malentendidos, a veces serios, y problemas en las relaciones humanas.
2. Aplicación de nuestras emociones. Se pensaba que las emociones afectaban el pensamiento claro, pero ya no. Las emociones juegan un papel importante para ayudar a tomar buenas decisiones, y los gatos son maestros en esta área. Los gatos saben cómo usar los estados de ánimo para lograr sus objetivos: atrapar una presa, controlar una serpiente, ser acariciado o comenzar una pelea. Nosotros, como seres humanos, tenemos un largo camino para aprender sobre cómo usar nuestras emociones en las decisiones de nuestra vida.
3. Comprender nuestros sentimientos. De la misma manera que la percepción de la emoción, los gatos entienden perfectamente sus emociones y las expresan bastante bien de una manera cruda: enojadas, tristes, felices, etc. Por otro lado, los humanos luchan por identificar sus sentimientos y terminan con confusos “fangosos” internos. “experiencias, una mezcla de emociones. Sería más cómodo poder identificar emociones básicas: tristes, temerosas, enojadas, etc., que experimentar emociones turbias. Requiere práctica, pero necesitamos volver a lo básico, a nuestras raíces emocionales.
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4. Manejo de la emoción. Piense en la empatía: tiene muchas definiciones diferentes que cubren una amplia gama de estados emocionales, como cuidar a otras personas, experimentar emociones que coinciden con las emociones de otra persona y comprender lo que otra persona está pensando o sintiendo. Los gatos son increíblemente hábiles en el departamento de empatía, siempre saben cómo hacerte sentir mejor, elevando tus niveles de oxitocina.
La oxitocina aumenta la confianza y la confiabilidad en humanos y otros animales.
La confianza es indispensable en la amistad, el amor, las familias y las organizaciones, y juega un papel clave en el intercambio económico y la política. En ausencia de confianza entre los socios comerciales, las transacciones de mercado se rompen. En ausencia de confianza en las instituciones y líderes de un país, la legitimidad política se rompe. Mucha evidencia reciente indica que la confianza contribuye al éxito económico, político y social [1]
Necesitamos volver a comprometer nuestra empatía y confianza. La oxitocina aumenta la empatía y la confiabilidad. Los gatos pueden ayudarnos a lograr ese objetivo. ¿No tienes un gato? Adopta uno. Los gatos son más sabios que nosotros. Consigue tu Yoda personal.
Notas al pie
[1] http://www.nature.com/nature/jou…