En primer lugar, creo que es hora de que te mudes. Es posible que su madre esté usando a su perro para enviar un mensaje muy fuerte. Sin embargo, si no puede mudarse, debería considerar seriamente tratar de disminuir su respuesta al estrés por los ladridos del perro (volveré sobre esto al final).
Los efectos a largo plazo de algo como esto pueden ser dramáticos y perjudiciales para su salud. El ladrido del perro puede actuar como un estresante real en su vida y los efectos a largo plazo del estrés en los humanos se han estudiado ampliamente. A corto plazo, el estrés produce niveles circulantes más altos de la hormona cortisol en el torrente sanguíneo. El cortisol es excelente porque a corto plazo el aumento de los niveles puede provocar una disminución del tiempo de reacción, una mayor fuerza y una mayor percepción de los peligros. Sin embargo, los niveles crónicos altos de cortisol pueden tener efectos perjudiciales significativos para la salud, incluidos dolores de cabeza, aumento de peso, fibromialgia y, con el tiempo, obesidad, enfermedades cardíacas y más.
Sin embargo, puede intentar entrenarse para no tener una respuesta de estrés cuando el perro ladra. Podría hacer algo como comer un m & m cada vez que el perro ladra para que su cerebro aprenda que obtendrá una recompensa cada vez que escuche el ladrido del perro. Estoy seguro de que existen otros tipos de técnicas de relajación que podría usar, pero si mudarse no es una opción, entrenarse para no molestarse por ello, puede ser su única solución.