Permitir.
Permítete llorar. Permítete mirar las nubes para ver una forma que puede golpear un recuerdo como una señal. Permítete mirar una estrella y saber que tu gatito es ligero.
Permítete preguntar por qué y qué sucede. Luego permítete curarte incluso cuando no obtengas una respuesta científica.
Crear.
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Crea una conexión sagrada a través de algo intemporal. Las canciones son un gran ejemplo de algo atemporal. Durante décadas, si juega, sabrás en tu corazón que la conexión nunca se pierde.
O escribe tu propia canción y tararea hasta que te duermas y cuando te vayas dile a ti mismo que permitas que tu Espíritu descanse también.
La expresión de las personas en palabras puede tener un efecto terapéutico o puede dar vida a áreas que nos mantienen separados de la vida. Cuando te expreses con palabras, pregúntate qué querría tu gatito que estuvieras haciendo o sintiendo en este momento.
Es bastante seguro apostar que él o ella no querría que estés triste, pero quiere que expreses tus buenos recuerdos.
Escribe una carta a tu dulce difunto. Escribo palabras en agradecimiento por todo el amor y la calidez que trajeron a mi vida en la carta. Pluma y tinta. Y expreso mi tristeza y pena por extrañarlos, pero SIEMPRE escribí que trataré de no permanecer triste demasiado tiempo porque sé que no vinieron a mi vida para hacerme sentir triste. Luego doblo la carta en un lugar seguro o la guardo en un diario encuadernado.
Voy a ser sincero. Cuanto más viejo me hago, más difícil se vuelve. Se supone que es al revés, pero no lo es. Y llega a donde a veces pienso que no pasaré de allí. Pero de alguna manera por la gracia del Espíritu, el corazón comienza a remendarse.
Para citar a un amigo que dijo una vez, el corazón nunca se repara por completo, pero hay un parche que se convierte en un espacio sagrado donde una vez que se rompió el corazón ahora es un punto débil.
Compro flores, encuentro un cuerpo de agua y tengo mi propia pequeña ceremonia como si estuvieran sentadas a mi lado mientras arrojo un pétalo a la vez en el río o el océano. Siempre guardo algunas de las flores y las llevo a mi casa. Me ayuda.
Otra conexión intemporal ya que cada vez que veo ese tipo de flores siento que amado en mi corazón. Margaritas para el Bull Mastiff Maggie, White Roses son Elsa y Van Morrison, Brown Eyed Girl es Annie. Cada vez que aparece me detengo y la siento todavía en mi corazón. Hay muchos más, demasiados para escribir. Todos tienen momentos especiales.
Y cuando todo se siente más tranquilo nuevamente y el viento parece susurrar cuando te sientas quieto, en tu mente pregunta si hoy es un buen día para ir a un evento de adopción en tu refugio local y solo acariciar a un gatito que probablemente no ha tenido mucho de una oportunidad de salir y puede que no tenga mucho más tiempo. Sí, fácilmente se sentirá bien.
Las caricias nunca lastiman nada. Por lo general, se siente bastante bien. Entonces sabrá cuándo es hora de traer uno o dos a casa.
Te sorprenderá lo maravilloso que se sentirá tu corazón de nuevo y de alguna manera solo sabemos que quieren que nuestro corazón siempre esté lleno y que estén más felices donde sea que estén hasta que nos volvamos a encontrar.